南瓜汁的功效與作用

　　南瓜是中國傳統的主食之一，有南瓜粥，南瓜菜，還有南瓜汁。南瓜汁是一種很健康的南瓜吃法，保留了南瓜大多數的營養價值，確保原汁原味。又方便飲用，且不浪費南瓜的一點一滴。那么，大家可知道南瓜汁的功效與作用？下面小編來詳細介紹給大家南瓜汁的功效與作用。

      南瓜汁的功效與作用

　　1、南瓜汁可以解毒的作用

　　南瓜汁中的果膠吸附性極強能夠粘接體內的各種細菌和毒素，將毒素有效地排出體內，從而達到解毒的作用。

　　2、南瓜汁可以幫助消化吸收

　　南瓜汁中的果膠還能保護人們的胃腸道粘膜，避免食物對粘膜造成傷害，對于胃潰瘍患者尤其有益，所以飲用南瓜汁可以幫助我們日常的消化吸收。

　　3、南瓜汁可以降血糖

　　南瓜汁是甜甜的，但是人們卻不知道南瓜中富含的鈷，能活躍人體的新陳代謝，促進胰島素的分泌，從而能夠幫助糖尿病者抵抗疾病，達到降低血糖的作用。

　　4、南瓜汁可以促進生長

　　南瓜汁中大量的鋅元素能夠促進人體合成蛋白質，從而促進人們的生長發育，保護健康成長。

　　5、南瓜汁能消除妊娠水腫

　　孕婦飲用南瓜汁，可以促進血凝功能和產后的出血癥狀，也能夠防止妊娠水腫的情況，有利于孕婦的安胎保胎。

　　南瓜汁營養成分

　　南瓜汁中有維生素B和維生素C，充分的鈣質，蛋白質，胡蘿卜素都在南瓜汁中。維生素C和胡蘿卜素可以對胃部起到保護作用，對于胃炎的調理有作用和功效。南瓜汁還保留了對于眼睛疾病的治療作用，南瓜汁護肝明目，而且讓皮膚細嫩有彈性。南瓜汁可以防癌控癌，讓機體的抵抗力逐步得到提升。

　　經過小編的詳細介紹我們了解到南瓜汁的功效與作用，其實南瓜汁有很多功效，而且瓜汁營養成分也很豐富，大家可以自己榨南瓜汁或者購買南瓜汁飲料。