紅毛丹的功效與作用

　　紅毛丹，因為外形酷似長毛的荔枝，味道也與荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、紅毛果、紅毛膽、毛龍眼。下面好妞妞食品飲料招商網的小編為大家介紹紅毛丹的功效與作用，吃紅毛丹有什么好處。

　　紅毛丹的功效與作用

　　1.增強人體免疫力：長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。

　　2.潤發美膚：具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效。

　　3.改善頭暈：紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

　　紅毛丹的營養價值

　　紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。

　　紅毛丹的選購和存儲

　　新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略有青色，果殼上的毛發柔軟堅韌，而時間長的則果殼發黑發暗，用手去摸果殼上的毛發會覺得比較堅硬。

　　紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

　　紅毛丹的食用方法

　　紅毛丹榨汁：紅毛丹可與其他水果配搭制作果汁飲用。

　　紅毛丹剝皮食用：紅毛丹長滿軟刺，容易藏污納垢，所以需要清洗干凈，剝皮食用。

　　紅毛丹果核上有一層保護膜，人體是無法消化的，因此需要清除緊連果肉上的這層膜再食用。

　　結語：紅毛丹的功效與作用就為大家介紹到這里了，希望對大家有幫助。紅毛丹是性味甘溫的食物，我們不能一次性吃太多，容易造成上火的癥狀，長期吃紅毛丹還是非常好的，能美容養顏，是女性朋友最適合的水果之一。