喝水果茶有什么好處？

水果茶大家都熟悉，水果茶是大家經常喝到的茶飲品，那么，大家可知道喝水果茶有什么好處？水果茶能隔夜喝嗎？那就快來了解一下吧！

喝水果茶有什么好處

有助于延緩衰老

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。

有助于抑制心血管疾病

茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

有助于預防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療，均有裨益。

有助于預防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

水果茶能隔夜喝嗎

只要沒有異味、異色就可以喝。

不過像水果茶這種飲料放入冰箱時間過長了容易滋生細菌，按照營養專家們的說法，最好就是剛泡或者剛打開的茶就一陣喝完，放在冰箱內儲存不要超過6個小時，以免滋生過多的細菌或者變質，失去其原有的營養價值和口感。

類似的食物、飲料放入冰箱前，最好先用保鮮膜或者保鮮袋包裹密封起來，防止冰箱蒸發器結冰；冰箱冷藏箱溫度調整到3～4度比較合適。

喝水果茶有什么好處？水果茶能隔夜喝嗎？通過以上內容我們了解到喝水果茶的好處多多，而且水果茶隔夜之后只要沒有異味異色，就可以喝，如果有異味就不要喝。