喝蜂蜜禁忌 五類人萬萬不能喝蜂蜜有害無益！

     蜂蜜是我們生活當中十分常見的食材，其實蜂蜜的功效雖好，但是吃起來也是有禁忌的，那么喝蜂蜜的禁忌有哪些呢?蜂蜜的功效有哪些呢?蜂蜜的食用方法是什么呢?今天就為大家介紹下吧!一起來看看吧!

　　五類人萬萬不能喝蜂蜜有害無益

　　1、肝硬化患者

　　肝硬化患者平時如果喝蜂蜜的話，那么會加重肝臟的負擔，容易導致病情加重，這類人平時可要注意了哦!

肝硬化患者平時如果喝蜂蜜的話，那么會加重肝臟的負擔

　　2、糖尿病患者

　　蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，二者都是單糖，極易被人體吸收，糖尿病患者一旦食用，會導致血糖飆升，容易使病情惡化，不利于血糖的溫定。

　　3、體質寒濕者

　　體質寒濕者，體內濕氣重，身體會經常出現水腫，這類人群如果食用蜂蜜，不但不利于濕氣的排出，反而會加重體內的濕氣。

　　4、感冒患者

　　感冒之后也是不適合喝蜂蜜的，這時候如果喝蜂蜜不利于病情的恢復，容易導致病情加重的。

　　5、不滿一歲的嬰幼兒

　　雖然蜂蜜的營養很豐富，但最好不要給不滿一歲的嬰幼兒食用。嬰幼兒的腸胃消化系統發育還不是很完全，無法完全解蜂毒，蜂蜜里含有的一些花粉物質或者激素類物質容易使嬰幼兒過敏甚至中毒，所以不宜食用。

　　蜂蜜的作用與功效

　　蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，并能提高人體免疫力。同時蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分。因此蜂蜜水的作用與功效不少，持續飲用保健效果更好。

　　促進消化

　　研究表明，蜂蜜有著很好的促進消化的作用，生活當中想要消化的快的話，那么不妨喝一些蜂蜜哦!

　　提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水試試。

　　促進長壽

　　學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官。所以常喝蜂蜜水，也會收獲意想不到的驚喜的。

改善睡眠

　　蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以幫助神經衰弱者每天睡得安穩。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

　　保肝作用

　　蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能�？蛊�勞蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。

蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備

　　保護心血管

　　蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。

　　吃蜂蜜有哪些禁忌

　　1.豆腐、洋蔥、韭菜、鯽魚、沖豆漿、忌開水沖飲、生姜、大蒜、萵苣、大蔥總結一下就是：辛辣味道的(洋蔥、韭菜、蔥、姜、蒜)容易一起吃的(豆腐、豆漿、大米、鯽魚、萵苣)另外，不可太熱的水沖服;

　　2.蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。

　　3.蜂蜜不能與韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。

　　4.蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜一起吃后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉

　　5.蜂蜜不能和茶一起喝會影響消化吸收。

　　蜂蜜的食用方法

　　1.溫水沖服飲用，我們在家里都是用剛打的井水來沖服飲用，不要用熱水沖服，這樣會破壞其營養成分!

　　2.最有營養的早餐——蜂蜜+牛奶，蜂蜜中含有大量的單糖，能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能：牛奶營養價值高，熱能低。兩者搭配飲用，能達到補充能量與營養的最佳效果。

　　3.其實簡單點說的話，早晚用一杯溫水沖泡蜂蜜，可以治療便秘，長時間喝的話，還能養顏，這是我自己的親身經歷，治療便秘真的是很好的哦

　　4.服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯后2～3小時較為適宜。神經衰弱者應在每天睡前服用。

　　5.市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜，商店出售的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜。

　　結語：生活當中很多人平時經常喝蜂蜜，其實蜂蜜并不是人人都可以喝的，那么蜂蜜哪些人不可以喝呢?相信大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!這幾類人要注意哦!平時就不要再喝蜂蜜了，當然除了這類人外，其他人可以喝的哦!