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花豆有著美麗的傳說與豐富的營養價值,這些你知道嗎?

來源:食品代理 食品飲料百科知識 | By李登昌 2018-07-07 11:09:32 瀏覽(1094)

白馬山上有個千年不枯的泉眼,是織女被天兵天將帶回天庭時,對心愛的牛郎和給她找到人間真愛的白馬所留下的傷心淚。淚滴成泉,也就是今天的相思泉。生長在旁邊的豆科植物成了相思豆。由于這種原產的相思豆比較大而且有花紋,當地人又把它稱為花豆。這就是花豆的傳說!

花豆

至今已有二千多年的深久歷史,屬羅霄山脈一年生藤蔓作物,100g干豆粒含水9.8—13%,淀汾含量58—63%,蛋白質含量17.3%—18.1%,維生素B10.56毫克,維生素B20.14毫克,鈣139毫克,尤其是維生素與礦物質含量十分地豐富,高淀粉高蛋白質無脂肪的保健食品,能起到健脾壯腎、增強食欲、抗風濕的良好作用。對肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化也有一定的食療作用。

最為神奇的是花豆可以被各種肉類中的脂肪大大降低,實在是一種神奇的煲湯佳品,在民間擁有“豆中之王”的美稱;ǘ沟臓I養特別地豐富,蛋白質含量高達18%與多達17種的氨基酸,擁有補血補鈣以及治療冠心病的作用,是豆中的珍品;ǘ雇瑫r是筵中美味佳品,燉雞肉、燉排骨,更是開胃。

以上就是關于花豆的相關介紹,希望可以幫助大家了解更多的知識!

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行業分類:食品 | 核心內容:花豆傳說 花豆的營養價值
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