乳酸菌飲品對身體都有什么好處呢？

乳酸菌飲品越來越多的出現在人們的生活中，許多人喜歡喝乳酸菌確不清楚乳酸菌到底對身體有什么功能，下面由好妞妞小編為大家介紹一下吧！

提供營養物質，促進機體生長

乳酸菌如果能在體內正常發揮代謝活性，就能直接為宿主提供可利用的必需氨基酸和各種維生素(維生素B族和維生素K等)，還可提高礦物元素的生物活性，進而達到為宿主提供必需營養物質、增強動物的營養代謝、直接促其生長的作用。

改善胃腸道功能，維持腸道菌群平衡

動物的整個消化道在正常情況下都寄生有大量微生物。就其作用而言，可分為三類：①共生性類型，主要是兼性厭氧菌，在生態平衡時，它們能提高宿主對維生素和蛋白質合成、消化吸收、生物拮抗和免疫等功能。②致病性類型，正常情況下數量少，寄生于正常部位，不至于使宿主發病。若失控，則會導致宿主的不良反應。③中間性類型，即同時具有生理和致病兩種作用。微生物群的平衡，對機體的健康十分重要，而乳酸菌就能夠調節這種微生態平衡，保障宿主正常生理狀態。

乳酸菌是腸道常在菌，畜禽服用乳酸菌后，可以改變腸道內環境，抑制有害菌繁殖，調節胃腸道菌群平衡。乳酸菌通過黏附素與腸黏膜細胞緊密結合，在腸黏膜表面定植占位，成為生理屏障的主要組成部分，從而達到恢復宿主抵抗力，修復腸道菌群屏障、治愈腸道疾病的作用。如果這個屏障遭到抗生素或其他因素的破壞，宿主喪失了對外來菌的抵抗力，會使具有耐藥性的腸內菌異常增殖而取代優勢菌的位置，造成腸道內微生態平衡的失調。

提高免疫能力

乳酸菌一方面能明顯激活巨噬細胞的吞噬作用，另一方面由于它能在腸道定植，相當于天然自動免疫。它們還能刺激腹膜巨噬細胞、誘導產生干擾素、促進細胞分裂、產生抗體及促進細胞免疫等，所以能增強機體的非特異性和特異性免疫反應，提高機體的抗病能力。

幫助吸收營養成分

如果人體每天攝入乳酸菌，不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生，還能為腸內有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道。

以上就是關于乳酸菌飲品的相關介紹，不知道大家都學習到了嗎？