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杏仁屬于堅果類的，味道比較的好而且營養價值也比較的高，但是有的人杏仁那么好久使勁的吃。那么杏仁每天應該吃多少最為合適？下面由好妞妞小編為大家介紹一下吧！
杏仁每天吃多少最為合適？
一天多只能吃3~4粒，多吃會中毒，但控制在一定范圍之中，可以健腦對身體好還能減肥呢，吃了杏仁之后一定要多喝水才行的。
以上就是對杏仁美味好吃，每天應該吃多少最為合適的相關介紹，希望可以幫助到大家，杏仁美味好吃，希望大家多多嘗試哦！
