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減肥是個很漫長的過程，如果堅持不住體重就會反彈，所以大家在減肥期間一定要控制自己的食欲，特別想吃肉的話建議大家放在早上吃，相比較下牛肉會比較合適，那么除了牛肉之外，減肥早餐還要搭配什么嗎?
低脂高蛋白，牛肉配青汁
早餐營養指標離不開蛋白，牛肉是高蛋白和低脂食品的最佳代表。說到這里，小仙女們也許會對早餐中出現葷菜而有一定的顧慮。但如果搭配上青汁，這個顧慮就完全不存在啦，葷素搭配，讓營養全面又均衡。
即食牛腱肉
如果早餐食譜里必須有一個葷菜來達到營養均衡，還是牛腱肉最實在，肉質緊密有嚼勁，香味濃郁的讓人流口水。高蛋白低熱量的肉類，營養豐富又不致胖，簡直是吃貨減脂福音好不好!
大麥若葉青汁粉
想瘦下去又管不住嘴巴，那就選青汁，麥類特有的低脂成分，對減肥很有幫助哦。綠色液體看上去就像來自大自然的能量，粉質細膩造就清新口感，沖泡即食的設計真的超級方便了。
牛肉雖然是葷菜，但是熱量卻非常低，而且它含有的膳食纖維比較豐富，是減肥人士適合吃的一款肉類，在早上吃牛肉不用擔心它的熱量，畢竟一早上的能量全在早餐里了，早餐如果吃不好，那么一天都會處在饑餓的狀態中，所以早餐吃牛肉喝青汁是非常不錯的搭配哦。
