夏天到了，在燥熱的夏季，如果你常感到心煩意亂、注意力不能集中？這可能就是體表溫度上升的原因！夏季飲用蘇打水--幫你降低體溫！
夏季喝一杯冰涼的蘇打水，你的體溫能迅速下降，這也是人們在喝完碳酸飲料后感覺“爽極了”的原因。蘇打水與碳酸飲料的降溫作用相似，卻幾乎不含卡路里和咖啡因，你可以大膽飲用！
并且蘇打水呈弱堿性，但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡；蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害；蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀；蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬加蘇打水飲用有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏的功效。
這個夏季您怎能少了蘇打水？
