合理均衡的飲食才會為健康加分，喝果汁也是有正確的飲用方法的，這樣喝起來才更加的健康，下面品匯教你如何正確的食用果蔬汁。隨著人們生活水平的不斷提高，人們對于自身的健康營養越來越重視，碳酸飲料的市場開始大幅縮小，而果蔬汁飲料則開始迅速崛起，發展速度飛快，極快的占據了市場額度，今天來為大家分享果蔬汁飲用技巧。
1、如何確保果蔬汁養分不流失？
新鮮果蔬汁含有豐富維生素，若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養價值變低。因此要“現打現喝”,才能發揮較大效用，較多于20分鐘內喝完。如果不馬上喝，要放入冰箱冷藏。
2、怕果蔬汁太涼傷身，怎么喝？
不傷體質又能改變體質的果蔬汁飲用秘訣有兩點：一是可加根莖類的蔬菜或加五谷粉、糙米一起打成汁，比較不會那么涼；二是各種蔬果的營養不同，所以各色蔬菜都要吃，不要偏食某幾種，否則仍會造成營養不均衡。
品匯芒果汁
3、蔬果打成汁的較好時機是什么？
果蔬汁的材料，以選擇新鮮當令蔬果較好。冷凍蔬果由于放置時間久，維生素的含量逐漸減少，對身體的益處也相對減少。此外，挑選有機產品或自己栽種的更好，可避免農藥的污染。
4、任何蔬果都能搭配打成汁嗎？
有些蔬果含有一種會破壞維生素C的酵素，如：胡蘿卜、南瓜、小黃瓜、哈密瓜，如果與其他蔬果搭配，會使其他蔬果的維生素C受破壞。不過，由于此種酵素容易受熱及酸的破壞，所以在自制新鮮果蔬汁時，可以加入像檸檬這類較酸的水果，來預防其他的維生素C受破壞。
