進入伏天,天氣更加悶熱!暗搅艘雇,剛躺下,就感覺渾身黏糊糊的,輾轉反側,燥熱得睡不好,還總是被熱醒~~~~~!薄斑@樣的‘夜’,還讓不讓人,跟周公愉快的玩耍啦???”小伙伴為此,果真是叫苦連篇~~~↓↓↓有一種失眠叫被熱醒,有一種降暑叫做福森源涼茶
小福聽到網友的呼喚,趕緊來報道啦!相信還有很多的熊孩子,被夜晚的熱無情的折磨著……小福這就整理幾個方法,來幫助大家趕走燥熱、睡香香!↓↓↓
No.1當然要小福出馬啦!——福森源涼茶,能消解人體內熱,去暑去燥。
福森源涼茶是不傷胃的涼茶,想喝幾罐來幾罐,那都不是事兒!皼霾琛庇邢馊梭w內熱之功效,可以幫助人們,由內而外遠離燥熱、中暑跡象。福森源涼茶采用受國家保護的純凈水源,口感更加清涼爽口~。在火熱的伏天里,每天來兩罐福森源涼茶,是個不錯的選擇~~!
No.2如果整夜開著空調睡覺,會引起感冒、受風寒等一系列疾病。小編這就為大家提供一個“土”空調的制作方法,不傷身體還能趕走熱量哦~!方法如下↓睡前20分鐘,將電風扇放在床邊,讓風吹過盛放冰塊的盤子。隨著冰塊的融化,房間很快就會涼快下來,利于入睡。如果睡覺的時候感覺熱,可以將風扇轉向墻角,這樣既避免了風直接吹著身體,又能加速臥室空氣流動,帶走熱量~~。
No.3噴霧瓶噴臉、濕毛巾敷額頭、睡前吃點黃瓜、西瓜等冷卻性食物。
當你感覺氣溫太高時,向臉上噴些水霧,很快就能涼快下來;還可以用涼水把毛巾打濕放進冰箱,睡覺時放在額頭上,能起到降溫作用~~;另外,睡前1小時,應避免食用會讓身體變熱的食物,如辛辣油膩的食物、含咖啡因的飲料、酒精和含糖零食,可以吃些冷卻性食物,如黃瓜、西瓜、鮮奶等。
2015,“伏”天來到,“!弊譀霾韪I,也已整齊的陳列在大中小超市中,等待你來選擇……你“熱”了嗎?上面提到的眾多解暑小方法~還不趕快學起來~~~~(*^__^*)
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