池州市天方富硒生物科技 | 蚌埠市福淋乳業有限公司 | 青島慧能多農業發展有限 | 河南益品堂食品飲料有限 |
煙臺三九食品有限公司 | 湖南國飆貿易有限責任公 | 衡水綠源食品有限公司 | 西安冰峰飲料股份有限公 |
河北天天乳業集團有限公 | 廣東省汕頭市新伙伴食品 | 焦作優貝飲品有限公司 | 四川盼中盼食品有限公司 |
我們每天工作繁忙,飲食顧不上,很容易造成胃腸不適。胃腸功能不佳的人尤其要注意飲食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是其實很多果蔬與平常食物,胃腸功能不佳的人群也不建議食用呢!
辛辣食物
紅辣椒能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,如你吃進去的感覺一樣。
巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放松,從而引起胃酸倒流。
生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。
柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。
豆類
因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習慣,腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類,結果是產生氣體和膨脹。
桃
桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人不要吃桃子。
以上幾種食物對于腸胃不好的人,要盡量少吃,慎吃!
2025/8/23至2025/8/25