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腸胃不好 這類食物就不要吃了

來源:食品代理 食品飲料新聞資訊 | 2016-11-04 09:30:14 By 而立 閱讀(1462)
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我們每天工作繁忙,飲食顧不上,很容易造成胃腸不適。胃腸功能不佳的人尤其要注意飲食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是其實很多果蔬與平常食物,胃腸功能不佳的人群也不建議食用呢!

辛辣食物

紅辣椒能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,如你吃進去的感覺一樣。

巧克力

巧克力

巧克力能夠使下食道括約肌放松,從而引起胃酸倒流。

生洋蔥

生洋蔥

洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。

柑橘類果汁

柑橘類果汁

這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。

豆類

豆類

因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習慣,腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類,結果是產生氣體和膨脹。

桃

桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人不要吃桃子。

以上幾種食物對于腸胃不好的人,要盡量少吃,慎吃!

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行業分類:食材 | 核心內容:刺激性食物
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