活性乳酸菌，含糖量很高哦

現在很多朋友都喜歡喝活性乳酸菌，有些朋友覺得這個可以減肥，可以大家知道嗎？活性乳酸菌的內涵是含糖量很高的，一不小心你可能會變肥胖哦。

近年來，乳酸菌飲料正高速的占領了超市冷柜里原本屬于酸奶的領地。大多乳酸菌飲料都打著“富含幾百億活性乳酸菌”、“幫助腸道運動”、“改善消化功能”、“0脂肪”等等的標簽。那么“乳酸菌飲料”和“乳酸飲料”真的有區別嗎？你確定，自己喝對了嗎？健君和大家聊一聊這個話題。

，容易把乳酸菌飲料跟酸奶混淆的話，注意看包裝上 的“產品種類”.管它名字起得天花亂墜，包裝多么神 似，標示“發酵乳”是酸奶，標示“乳酸菌飲品”的是飲 料。

想要減肥的你，看完還在喝這些嗎？

小編嚇得趕緊拿起了牛奶。