你了解自己夏天喝的過的飲料嗎？

隨著我們生活質量的不斷提高，現如今無論是烈日炎炎的夏天還是寒風凜冽的冬天，街邊的飲品小店總是格外受到大家的歡迎，天氣熱的時候來一杯加冰的冷飲，天氣冷的時候來一杯熱熱的奶茶。

可是你知不知道在你喝完這杯讓你心情愉快地飲料之后，你的身體并不和你的心情一樣愉快？

為什么飲料喝完不解渴

這些飲品中通常都含有糖、甜味劑等添加物，如果長時間的飲用會對人的身體造成不健康的影響。

不知道大家有沒有，夏天在很渴的情況下，一杯冰鎮的飲料只能短暫的讓你忘記口干舌燥的感覺，一旦涼爽的感覺消失，那種渴的感覺又會重新出現，所以夏天口渴時喝飲料反而會越喝越渴。

飲料不能解渴的是因為其所含有的的糖分在進入身體后會發生氧化反應，將體內一部分的水分消耗掉，所以才會出現喝飲料越喝越渴的現象。

長期喝飲料的影響

很多人在喝完冰鎮飲料之后會有腹脹的感覺，是因為本身流經腸胃的血流量偏少，在喝下飲料后，腸胃道的血管會出現收縮導致血流量更少，造成腸胃功能紊亂從而引發腹脹甚至腹瀉。

有一些牙齒不好的人在喝完飲料之后會出現牙齒酸疼的現象大多是因為飲料中的各種添加劑，飲料中含有的大部分添加劑都會對牙齒造成腐蝕，所以本身牙齒不好的人應該盡量選擇不喝飲料。

經常喝飲料還會對人體的腎臟造成傷害，飲料中通常會含有各種色素、防腐劑添加，這些物質在進入人體后會通過腎臟排出，對腎臟造成一定的傷害。

因此含有各種微量元素且沒有任何添加的白開水才是消渴生津的選擇。