生活中愛吃烏梅的你是不是知道這樣的疑問呢

酸酸甜甜是我，烏梅的好處和作用有很多，吃烏梅會不會減肥呢？經常吃烏梅好嗎？生活中愛吃烏梅的你是不是知道這樣的疑問呢？ 

吃烏梅可以減肥嗎

信大家都吃過烏梅吧，酸酸甜甜的味道讓人愛不釋手，那么吃烏梅可以減肥嗎？因為烏梅中含有的兒茶酸能促進腸蠕動，所以有一定的減肥功效，但需適量使用而不是吃越多越好。

其實很多時候人會長胖都是因為自己攝入的熱量過高造成的，如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量會開始長胖，而這很多時候都不只是一樣食物能造成的。

而烏梅的熱量其實是十分低的，如果只是想靠吃烏梅達到減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運動和飲食相結合。

吃烏梅有什么好處，吃烏梅的好處

吃烏梅有什么好處

1、治小兒頭瘡

取烏梅，燒末，用生油調涂即可。

2、治傷寒頭痛

胸中煩痛，取烏梅十四枚，鹽五合，加水一升，煎至半升，溫服含吐，吐后要避免風吹。

3、治心膽腹痛

取烏梅十四枚，加水五升，煮沸后，納大錢十四枚，煮水至二升半，分頓服下。

4、治大便不通

取烏梅十顆，湯水浸泡后去核，制成如棗大小的丸子，塞入肛門，一會兒便能通便。

5、治久痢不止

取烏梅二十個，加水一盞，煎至六分，分兩次服用。

取烏梅二十個，加水一盞，煎至六分，分兩次服用

6、治產后痢渴

取烏梅肉二十個，麥門冬十二分，加水一升，煮七合，緩緩飲下。