黑巧克力的好處

“細膩、柔軟、潤滑”說起這個字眼，大家都會想起巧克力，尤其是女性朋友和小孩，那么問題來了，巧克力雖然好吃但很多愛美的朋友又不敢多吃，原因是因為吃多了會發胖，其實巧克力適量多吃一點對身體是有好處的，像黑巧克力的好處還是很多的。

吃黑巧克力的好處有很多，吃黑巧克力可以降低血壓，中老年人有血壓偏高的跡象，不妨可以吃一些黑巧克力，據美國《內科醫學》報道稱，德國科學家認為，在降低高血壓方面，可可制品比茶的效果要更好。他們也建議，人們食用低糖的黑巧克力，因為普通巧克力糖和脂肪的富含量是比較高的，這些都是構成高血壓患者的大敵。

吃黑巧克力的好處有很多，吃黑巧克力可以減肥，黑巧克力的熱量并我們想象中的那么高，黑巧克力與一般的巧克力是不一樣的，它不會增肥反而可以消化身體上多余的脂肪，但是要適量和正確的吃，像瑞士這個是一個巧克力大國，這個的肥胖人確很少。

吃黑巧克力的好處有很多，吃黑巧克力可以使皮膚變得更有彈性，據德國研究人員做的實驗證明吃黑巧克力有助于促進血液循環預防紫外線，讓皮膚變得越來越有彈性，吃貨朋友們不妨可以試一下。

研究人員認為吃黑巧樂力可以促進血液循環改進皮膚松弛降低高血壓，有利于身心健康是由于黑巧克力中富含有少量的糖和脂肪，巧克力中所含的類黃酮起了作用。吃貨朋友們平時可以吃一些黑巧克力，不用擔心吃黑巧克力會增肥，但不論吃什么都必須得適量，這樣才助于健康喔。