蘇打餅干熱量高嗎？

只知道夾心餅干和巧克力餅干熱量較高，但蘇打餅干熱量高嗎？吃蘇打餅干也會像吃奶油餅干一樣會胖嗎？帶著這個疑問，好妞妞招商網小編給大家普及一下關于蘇打餅干高不高的問題。

蘇打餅干外表看著很清談，而且口感香脆，是休閑時間常吃的零食之一。那么蘇打餅干的熱量高嗎？其實很多人都被它的外表所蒙騙了，可以說蘇打餅干相比其它餅干熱量算是低的，但是只要是餅干食品它的熱量都不低，蘇打餅干含有一定的油脂和糖分，少量食用還可以，吃多了一樣是會發胖的。100克的蘇打餅干大概會含有400大卡的熱量，碳水化合物76.20克，可以看出熱量和碳水化合物含量很高，減肥期間不適宜食用。

綜上所述，蘇打餅干相比餅干類產品熱量算是低的，但這并不是蘇打餅干的熱量不高，好妞妞小編建議大家要合理飲食，平常吃上幾塊解解饞可以，千萬不要吃的過多，不然蘇打餅干的熱量照樣會讓你發胖。