功能性飲料對于孩子百害無一利

有很多的功能飲料是很多消費者都非常喜歡的，而且功能飲料對一些年輕人有很多好處的，但是不是所有人都適合喝功能飲料的，功能性飲料中咖啡因含量非常的高，不要給孩子喝，對孩子是百害無一利的。

功能性飲料，某些飲料添加了咖啡因、�；撬岬人幬锾崛〕煞�，這些營養成分從營養學或中醫理論上分析都會有相應的抗疲勞功作用，但是考慮到添加量是否足以現實這一抗疲勞功效，目前還沒有定論。

普通成年人雖然可以飲用，卻并不適合在沒有運動的情況下飲用，因為其中所含鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高。

這些五花八門的功能性飲料同樣也成為孩子們的新寵，有些孩子很少喝白開水，爭著喝功能性飲料，會不會影響孩子健康呢？

功能性飲料是一種健康飲品，但對于孩子來說可謂百害無一利，一般的功能性飲料含糖量都比較高，且絕大部分以糖漿為主要物質，兒童飲用功能性飲料輕則引起挑食、偏食等癥狀，長期飲用會影響孩子的正常飲食行為，直至影響身心發育。

事實上目前市場上的功能性飲料琳瑯滿目，大部分色彩醒目，名字很炫，營養成分也從維他命到人參無所不包，聽上去看上去都很誘人，但只要細心看成分說明，你會發現，它們的咖啡因含量很高。

例如紅牛，紅牛中含有140-200mg/L咖啡因；又例如啟力。這些功能性飲料中含有的咖啡因等刺激中樞神經的成分，對青少年兒童應該慎用。