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楊桃怎么吃更營養

來源:食品飲料招商 食品飲料百科知識 | By小芳 2015-12-10 10:32:05 瀏覽(869)

楊桃作為熱帶亞熱帶的水果之一,它具有非常豐富的營養。淡綠色的楊桃看起來就非常討人喜歡。楊桃吃法有很多,每種吃法都能讓你意猶未盡。想知道楊桃怎么吃以及楊桃的營養價值嗎?那就一起來看看吧。

楊桃怎么吃更營養

很多喜歡吃楊桃的人都非常在意它的營養價值,不得不說,它的營養價值確實讓你值得買幾個回去嘗一嘗。

楊桃吃法

方法一

材料

楊桃,食鹽適量,糖適量。

做法

1.楊桃洗凈切片。

2.灑上適量的鹽。

3.現在的天氣算是比較冷的了,我是足足腌了一個晚上,第二天才把楊桃拿出來,然后倒掉水份。

4.再灑上適量的糖。

5.繼續腌一個晚上至出水,把水再次倒掉(其實這個水是可以喝的)。

6.如果天氣熱,就放在冰箱。

7.瀝干水份。

8.如果天氣不錯的話,一定要是大晴天才可以,要把楊桃盡量放在太陽下曬干,可以在底下鋪一層塑料袋。

9.我做好的時候正好遇到陰天,只好烤。

10.度烤100分鐘。

11.不用太干,留些水份比較好吃。

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行業分類:食品 | 核心內容:楊桃
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