檸檬不能和什么一起吃，檸檬的最佳搭配食物

檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處，檸檬可算是女性朋友的最愛，你知道吃檸檬的那些好處對吃檸檬的壞處你了解多少?你知道檸檬不能和什么一起吃嗎?

1、檸檬不能和什么一起吃

檸檬不能和海味一起吃

海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

檸檬和牛奶相克

同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

檸檬不宜與胡蘿卜同食

因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c.

2、檸檬的最佳搭配食物

檸檬和雞肉

酸味可以促進食欲,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。

檸檬和蘆薈

飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。

檸檬和甘蔗汁

檸檬汁與蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用于飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴，嘔噦少食。

本文講述了檸檬不能和什么一起吃，檸檬的最佳搭配食物。對于吃檸檬的禁忌平時有食用時定要注意，有些朋友喜歡吃檸檬蝦，會很大程度上影響身體吸收維生素C。