奶片能多吃嗎，奶片吃多了會怎么樣

奶片大家都知道，奶片是大家喜歡吃，那么，奶片能多吃嗎？奶片吃多了會怎么樣？下面來詳細介紹給大家，僅供參考。

奶片吃多了會怎么樣

奶片是不能多吃的，而且奶片每次的服用量在2~3片。

奶片、鈣片中的鈣是固化的鈣，難以吸收，奶片就是將牛奶脫水壓擠而成，為了增加口味和保存還添加了不少 香料、防腐劑等添加劑，不但營養價值不高，而且吃進后容易造成體內滲透壓增高，這些添加劑對小兒身體容 易造成損害。

奶片在烘干和壓制等生產過程中，其中的鈣等營養物質已經固化，并且通過多道生產工序，人體對其的吸收率 遠沒有鮮牛奶高。加上孩子消化系統還未發育完善，奶片中的固化鈣很可能聚集、沉淀在人體肝臟、腎臟等處 ,最終形成結石。

所以奶片是不能多吃的哦，要想給孩子補充奶質奶片只能作為輔助的食品，還是鮮奶比較健康有營養。

奶片選購方法

一看品牌

奶片是輕便快捷的營養載體，能夠適應消費者需求，國內很多著名乳制品公司。

二讀名稱

在選擇產品時，要留意產品名稱后面是否為“含乳制品”或者“含乳”等描述�！昂�乳制品”或者“含乳 ”故名思議是指配料里面含有“乳制品”成分，但也僅僅停留在“含有”的層次上，其中乳含量與“真正奶片 ”相比相差甚遠。在購買時看清楚名稱描述再購買，才能買到真正的奶片產品。

三審包裝

第一是品牌；第二關注食品配料及營養成分表，奶片營養成分必須符合蛋白質含量≥14.5%,脂肪≥20%, 水分≤6%,灰分≤8%;第三留心查看生產日期和保質期；第四還需要審查一下有沒有質檢合格標志，事實上國 內以GMP標準嚴格控制各個環節的廠家，除伊利，屈指可數。事實上，這些一線品牌經過多年苦心經營，銷售 終端已經遍布全國，偽劣“李鬼”難冒“李逵”,大可放心購買。

四問銷量

無從抉擇時，還有一個最簡潔的方法就是問問售點的服務人員：“哪種奶片銷量最好？”這可以作為你挑 選的重要參考條件。先排除掉那些銷量不好的奶片，然后再根據自己的品味挑選。

五聞香味

奶片雖為固狀奶制品，經過壓縮流程，但是新鮮而又可口的奶片仍必須具備香味清純的特點，而且應容易 讓人感受到那種純天然的奶香。這一點上，可以重點感受伊利奶片與其它奶片的分別，因為它是真正以優質奶 粉為主要原料，經過特殊工藝加工而成的產品。

六品口感

優質的牛奶片入口之后香味擴散充溢兩頰，你能體會到由口至腹的香醇享受，不厭不膩，讓你精神煥發、 活力四射。食品安全基礎之上的口味提升，是有責任有愛心的廠商們始終追求的目標。伊利奶片口感純正、濃 郁，隨時隨地嚼一片，既可以補充營養，又能滿足口腹之欲，何樂不為？

奶片能多吃嗎？奶片吃多了會怎么樣？通過以上內容我們了解到奶片不能多吃嗎，奶片每次的服用量在2~3片 ,奶片吃多了會影響身體健康。