祛痘之戰持久彌長，如何在這場無聲的戰役中取得成功呢？品匯蘇打水小編給各位愛美人士支支招；品匯蘇打水倡導科學認識食品，合理膳食保��！
品匯蘇打水推薦1:多吃堿性食物
人體體液在酸性的情況下比較容易導現臉上長痘痘，在這種情況下，我們應該先改變人體體液，這樣痘痘就會自然而然的消失了。
而導致人體體液變酸的原因多半是過量攝取酸性食物所導致，要想調理的話，就應該多攝取一些堿性食物來中和，這樣才能改變過酸的體質。大部分的水果以及蔬菜都屬于堿性食物，因此在日常生活中可以適量多吃。而對于像一些高脂肪、高糖等食物，多半是屬于酸性食物，在治療痘痘期間應該禁止食用。品匯蘇打水是含有碳酸氫鈉和多種微量元素，其最大的特點是可調理，糾正，恢復，修復機體的各種技能，而沒有任何毒副作用。
品匯蘇打水推薦2.維生素A、B2食物
在日常生活中還應該對吃一些含有維生素A、B2的食物，這兩種物質有利于上皮細胞的增生，同時還能起到防止毛囊角化消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕�？梢哉f含有維生素A的食物也是最有效的祛痘法寶，比如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等，在這些食物中都含有豐富的維生素。而維生素B2則能夠促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，維生素b2多半都在動物性食品中比較常見，比如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類。含維生素b2的還有綠葉蔬菜。
品匯蘇打水推薦3.含鋅食物
要想更好快速的去除痘痘，含鋅的食物絕對不能少，這些食物可以幫助人體一直皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。如果皮膚皮脂腺分泌過于旺盛的話，勢必會導致臉上痘痘橫生，因此在日常生活中應該多吃一些含有鋅的食物，比如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、蛋類等。
品匯蘇打水推薦4.清涼祛熱食品
臉上長痘痘的人多半存在有內熱的情況，因此這類人群在日常生活中應該盡量的多吃一些具有清涼去熱功效的食物。比如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。
這四種食物都是最有效的祛痘方法，臉上長有痘痘的女性一定要牢記，同時還要記住一點，那就是千萬不要摳痘痘，以免留下痘印從而影響美觀。
