孕婦可以食用燕窩嗎？

燕窩是人間佳品，食用燕窩對人體有非常大的好處，它可以滋陰補陽，同時可以美容養顏，是美女的。燕窩是燕類屬性動物用唾液和絨羽等凝結所筑的巢，但是這樣的燕窩不可以直接食用，需要經過加工才可以供人們食用。

很多人會問這么好的營養品，孕婦可以食用嗎？答案是當然可以了，孕婦食用對肚子里的寶寶也有很大的好處。孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升。

燕窩雖好的，但是食用燕窩時也還是要注意。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。吃燕窩還要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，隔開1小時再喝。