石榴籽可以吃嗎

說起石榴大家都知道，是秋季應季的一種水果，顆粒飽滿、晶瑩剔透的石榴籽能引起人們很大的食欲。那石榴籽能吃嗎？吃石榴究竟該不該吃石榴籽呢？

其實石榴籽是石榴的原動力，也非常有營養，腸胃功能好的人吃石榴籽也是有一定好處的。

1、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎；

2、止瀉殺菌：果皮為強力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內含有石榴根皮堿，對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用；

3、生津止渴：鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；

4、美化肌膚：臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護膚品，可使皮膚紅潤起來。

提倡大家吃石榴可以和石榴籽一起吃了，因為石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑，有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效，另外，有中醫食療方提出可在食用石榴之時連籽吞下，有助于治療口舌生瘡和口腔潰瘍，還可以達到消食的目的，治療消化不良。但是不一定非要吃石榴籽，這個根據自己的愛好來選擇，不必強迫，