遇到“私房月餅”要謹慎甄別

臨近中秋，很多消費者開始選購月餅，但是遇到“純手工零添加”為賣點的“私房月餅”要小心了。市疾控中心專家提醒，目前微商銷售的私人自制食品處于監管盲區，存在一定的食品安全隱患，市民應謹慎甄別，勿盲目跟風。

市民在選購月餅時還應注意查看包裝，選擇正規廠家的產品，切勿購買“三無”產品，留意生產日期、保質期和企業食品生產許可（QS）標志等信息。配料表是將配料按照含量多少依次排列，營養成分表列出100克食物中主要營養成分量及參考值百分比（NRV%），供消費者參考。

根據中國居民膳食指南，飲食應少鹽少油，控糖限酒，吃動平衡。疾控專家提醒，月餅屬于高糖、高脂、高熱量食品，老人、小孩等消化功能較弱者，高血糖、高血脂、高膽固醇、肥胖人群及膽囊炎、膽結石、心血管病人應淺嘗輒止。健康人群也需注意：不把月餅當主食，吃月餅的總量不超過80克，如果想品嘗多種口味，和家人親友一起分享；吃月餅后應減少主食的攝入量，或增加運動，做到吃動平衡。