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現如今社會在不但的發展，而且消費者也越來越注重養生，營養健康的食品飲料才是消費者的。經常有人說想要健康的飲食，要經常多吃粗糧，為了方便食用，現在都將粗糧谷物制作成飲料，直接拿來喝，不僅味道好，而且種類豐富，適合更多人的口味。平時沒事的時候還可以自己做一些粗糧飲料，讓健康生活每天隨行。那么粗糧飲料是什么？粗糧飲料有哪些？我們一起來看下。
粗糧飲料是什么：
粗糧飲料是現代人們認可的一種營養價值較高的飲料，簡單來說，粗糧飲料時以谷物為原料調制而成的健康飲料。一般使用的原料為小麥、玉米、高粱、各種豆類等等，把谷物做成飲料，不僅是創新的做法，而且還能讓消費者可以隨時隨地都能品嘗到健康有益的粗糧飲料。粗糧飲料營養高、口感好，相對于比較廣為人知的粗糧飲料有小米乳、紅豆乳、綠豆乳、黑豆乳等。
粗糧飲料有哪些：
粗糧飲料包括有小米乳、綠豆乳、紅豆乳、黑豆乳、玉米汁、黑米粥等等�？诟屑毮�，是粗糧飲品的優產，同時也是備受歡迎的健康飲料。
紅豆乳
紅豆乳具有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、當紅豆化身為紅豆乳，可以起到消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
玉米汁
玉米汁是老少皆宜的健康飲料，由于健康而口感好，所以能通腸胃，有消化的功能。
小米乳
小米乳能保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常，男女皆宜�？捎糜谥委煼次笩峒�、益丹田、補虛癆、開腸胃。
黑豆乳
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，黑米有補血、抗癌功效，特別適合女性月經前后飲用，能有效緩解經痛并補充營養，緩解疲勞。
綠豆乳
綠豆乳，是清涼的粗糧飲料，味美新鮮營養高。綠豆乳能退諸熱，解百毒，清熱除濕，解毒保肝，清暑利水。
以上是關于粗糧飲料的詳細介紹，希望對您有所幫助！由此我們可以知道，粗糧飲料是具有極高的營養價值的，平時可以經常喝！
