油燜大蝦的做法 吃蝦的禁忌

蝦是我們生活中非常常見的海鮮食品，而且很多的消費者都非常喜歡吃，而且蝦的做法也非常多，不但可以煎著吃，還可以煮著吃等等，不同的吃法味道也不同，那么接下來我們來看下油燜大蝦的做法，吃蝦的禁忌是什么！

油燜大蝦的做法：

用料：對蝦8只、姜、蒜、香蔥、白糖、番茄醬（或西紅柿）、生抽、料酒、鹽

做法：

1、新鮮對蝦，剪去須、爪、嘴，以整齊美觀，入口方便

2、從背部剪開，至尾端，挑去黑線。剪口不要正中，偏一點為宜，以免破壞黑線

3、清洗干凈，控凈水分備用。姜蒜切細（約1:3），香蔥切段油

4、鍋中多倒油，燒至約6、7成熱，投入大蝦，迅速翻面，變紅起酥即撈出

5、鍋中留少許油，下姜蒜炒香，中火，下番茄醬（約3小匙），或去皮切碎的西紅柿（只要約3小匙的量），炒出紅油

6、投入大蝦，沿鍋邊烹入少許料酒、生抽（不能是深色醬油），灑入約3小匙白糖，以炒勺輕壓幾下蝦腦，擠出紅汁，大火炒勻，倒入約小半碗溫水，大火燒開，小火蓋悶

7、約1、2分鐘后，開蓋，投入蔥段，加鹽調味，大火收汁，約20來秒，見湯汁收緊、油亮、顏色變深時，即可出鍋

小貼士：建議先將外殼吮舔一遍，再吃肉，盤中湯汁泡飯。

吃蝦注意禁忌

1、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。

2、蝦屬于發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。

3、甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。

4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。

5、痛風患者患有痛風癥、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。

6、蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏癥狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，不要食用小龍蝦。

7、孕婦和乳母應當少吃海鮮，因為目前我國海產品的污染狀況十分嚴重，特別是含汞量普遍超標，而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經發育。

以上是關于油燜大蝦的做法以及吃蝦的禁忌的詳細介紹，希望對你有所幫助！