腰果是酸性還是堿性

　　腰果是大家喜歡吃堅果零食，腰果營養價值豐富，含有多種維生素，那么，腰果是酸性還是堿性？下面好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

　　腰果是酸性還是堿性

　　堿性。

　　腰果富含中鉀、鈉和鎂等多種營養素，腰果進入人體經消化代謝反應后生成的代謝產物多呈堿性，因此從營養學角度來講腰果是堿性食物。

　　腰果的作用

　　1、腰果有軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。

　　2、經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性欲，使體重增加。

　　3、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用；

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　　4、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用；

　　5、腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

　　哪些不適合吃腰果

　　1、腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用；

　　2、腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

　　3、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

　　腰果是酸性還是堿性？通過以上內容我們了解到腰果是堿性食物，所以，不適合吃腰果的朋友不要腰果，避免影響身體健康哦。