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干檸檬片大家都熟悉，干檸檬片在日常生活中深受歡迎，都說干檸檬片的功效與作用多多，那么，干檸檬片的功效與作用有哪些？下面由好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家干檸檬片的功效與作用。
干檸檬片的功效與作用
美白肌膚
干檸檬片中所含的維生素非常豐富，因此喝干檸檬片泡的水具有美白肌膚、延緩衰老等多種功效，喝干檸檬片泡的水能夠有效防止和消除皮膚色素沉著，淡化臉部斑點，從而起到美白肌膚的作用。
提高免疫力
干檸檬片中含有大量的維生素C，有抗菌、協助骨膠原生成、提高人體免疫力等多種功效，經常喝點干檸檬片泡的水，可以為體內補充維生素C。感冒期間每天用干檸檬片泡水喝500——1000毫升，可以減輕流鼻涕的癥狀，而且感冒散得也比較快，一些輕微的小感冒，可以不吃藥就能治愈。干檸檬片除了抗菌和提升免疫力以外，還有開胃消食、止渴、解暑的作用。
防治心血管疾病
干檸檬片可以有效防治心血管疾病，這是因為喝干檸檬片泡出來的水能夠緩解鈣離子，可促使血液凝固的作用，所以能夠預防和輔助治療高血壓和心肌梗死�；加行难芗膊〉娜似綍r多喝點檸檬水，這樣可以降低心腦血管疾病的突發幾率。
防治腎結石
檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽結晶，因此能夠阻止腎結石形成，甚至還可以讓那些患有慢性腎結石患者體內的結石減少。相關研究成果表明，經常喝含檸檬汁的飲料還可提高尿液中的檸檬酸酯水平，該化學物質能夠有效預防尿液中的礦物質在腎臟內形成結晶體，也就我們常說的腎結石。
祛痰、緩解咽喉腫痛
干檸檬片的功效與作用還不止這些，它還能祛痰、緩解咽喉腫痛，而且祛痰的功效比橙子、柑橘還要好。將干檸檬片加開水和鹽一同沖泡，飲用以后可將積聚在喉嚨里的濃痰順利咳出。感冒初起，喝檸檬水時不妨加點蜂蜜在里邊，這樣可以有效緩解咽喉痛、減少喉嚨干癢等不適癥狀。
干檸檬片的食用方法及時間
干檸檬片的食用方法有很多，用它泡茶飲用是最簡單最方便的食用方法，當然還可以用它來泡酒飲用，你可以根據自己的需要選擇適合自己的食用方法來食用干檸檬片。其最佳飲用時間是在飯后2-3小時內，切記不可空腹飲用，因為檸檬中所含的酸性物質比較強，空腹食用后，對胃部傷害比較大，很可能出現胃痛、胃酸等多種癥狀。
以上就是對干檸檬片的功效與作用及食用方法，希望給大家帶來幫助哦！
