喝檸檬醋對身體有什么好處？

喝檸檬醋有什么好處？在日常生活中，很多人都喜歡喝檸檬醋，都說檸檬醋營養豐富，口感不錯，下面由好妞妞食品飲料招商網小編來詳細介紹給大家喝檸檬醋的好處。

喝檸檬醋有什么好處

喝檸檬醋減肥的現在也越來越多，推薦時間為每天午餐和晚餐后喝。

檸檬醋這是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。

醋是堿性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸堿值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕，還是那句話，堅持就是勝利，看你的決心有多大而已！

檸檬醋的做法

做法一

檸檬3個，冰糖100g，高梁醋600㏄

做法

1.檸檬用清水徹底洗凈晾干。

2.將晾干的檸檬去蒂切薄片放入容器中，加入冰糖。

3.再倒入醋，加蓋儲存2～3個月。

做法二

材料：

檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1只。

做法：

1、將檸檬洗凈后放置陰涼處，讓水份晾干；

2、依水果形態大小，切片或切塊泡制使用；

3、將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化；

4、材料全部加入瓶內后，密封放置陰涼處。

食用：浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。

喝檸檬醋有什么好處？以上就是對喝檸檬醋的好處的相關介紹，喝檸檬醋好多多，大家也要注意喝檸檬醋的時間，還有檸檬醋的做法，大家可以參考一下。