山竹的功效與作用

山竹是非常有名的熱帶水果，而且營養非常的豐富，相信有很多的人都非常喜歡吃，但是有多少了解山竹呢？山竹的營養價值非常的高，而且能夠幫助我們很好的減肥，同時還可以保護心血管。那么接下來我們來看下，山竹的功效與作用。

山竹的功效：

山竹具有具有降燥、清涼解熱的作用，不僅僅味道很好，而且還含有豐富的蛋白質和脂類，對身體具有良好的補養作用，適合體弱多病、營養不良以及病后的人食用，能夠起到調養身體的功效;此外山竹還具有清涼解熱的作用，還具有抗氧化的能力，由于增進免疫系統健康。

山竹的作用：

1.山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢。

2.山竹具有降火功效。

3.山竹主治脾虛腹瀉，口渴口干，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。

4.山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用。

在了解山竹的功效越作用的同時，千萬不能忘了了解山竹的禁忌。山竹是最寒的水果，所以體質虛寒者要少吃，更不能與西瓜等其他寒性食物同吃。在購買的時候也要選擇果蒂為綠色的，果蒂越綠越新鮮。

綜上所述，山竹的功效與作用非常的多，對我們的身體也有很好的幫助。但是在吃山竹的時候，還要注意一些山竹的禁忌。