百合的功效和作用有哪些？

不知道大家對百合了解多少？平時的生活中是否會食用它？其實在生活中，百合的養生保健功效是比較高的，能夠幫助我們養陰潤肺，同時還可以清心安神，也有很好的抗癌以及美容養顏作用。而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。，我向大家介紹介紹百合的功效和作用吧！

百合的功效和作用有哪些？

1、 養陰潤肺

百合微寒，作用平和，能夠補肺陰，兼能清肺熱，有養陰清肺、潤燥止咳的功效�？捎糜谥委熽幪摲卧镉袩崴�引起的干咳少痰、咳血或者咽干音啞等癥；同時還可以用于治療肺虛久咳，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核和咯血等癥。

2、清心安神

百合性微寒，入心經，能養陰清心，安神除煩，可用于治療虛熱上擾，失眠、心悸等癥。此外，百合能夠養心肺之陰，又能清心肺之熱，還有一定的安神作用，因此還可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。

3、美容養顏

百合中含有較多的鉀，有利于肌肉興奮，可促使代謝功能協調，使皮膚細嫩，富有彈性，從而減少皺紋。百合鮮品中還富含黏液質及維生素有益于皮膚細胞的新陳代謝，可助養顏。

4、抗癌

百合中含有水解秋水仙堿、秋水仙胺等植物堿，能夠抑制癌細胞增生，可用于治療肺癌、鼻咽癌、皮膚癌、惡性淋巴癌等。同時百合還有養陰清肺的功效，特別是對于在接受放射后出現的體虛乏力、口干心煩等癥狀時，通過食用百合粥可緩解放療的不良反應，是一種比較理想的抗腫瘤的“良藥”。

以上是百合的功效和作用，相信您已經有了很大的了解了。如果還沒有嘗試過百合的朋友，平時可以做一些百合粥、百合湯之類的，會對我們的身體大有益處的。