專家警告兒童飲食謹防“甜蜜陷阱”

甜食是很多小朋友與年輕人的，相信這也是很多家長比較頭疼的一件事，到底每天吃糖的攝入量為多少呢？下面我們一起來聽聽專家怎么說？據外媒報道，近年來多個國際醫學健康機構研究指出，兒童飲食含糖過多，可能會增加患齲齒、肥胖癥、等各種慢性疾病的風險，不少開征“糖稅”。不過，目前兒童過量進食糖分的現象仍值得重點關注。數據稱，英國兒童每天飲食中包括52克糖，相當于13塊方糖。

在英國，英格蘭公共健康專家說，英國兒童10歲時的飲食含糖量已經超過了18歲兒童限制的標準。

英格蘭公共衛生部（PHE）表示，根據目前兩歲兒童的總食糖量計算，這相當于英格蘭每個兒童每天多吃掉大約8塊方糖，或者說每年多吃掉2800塊方糖。

英格蘭公共衛生部建議，如果食品企業不能減少其產品中的糖份，政府應考慮對其征收布丁糕點稅。

英格蘭公共衛生部建議每個4-6歲的兒童每天糖的攝入量不要超過19克，即大約5塊方糖。7-10歲兒童每天攝入量不要超過24克，即相當于6塊方糖。11歲以上不超過30克，即約7塊方糖。

但英格蘭公共衛生部根據全英格蘭飲食和營養調查的數據稱，英國兒童每天飲食中包括52克糖，相當于13塊方糖。

英格蘭兒童飲食中的糖有一半來自于含糖飲料、甜食、餅干、糕點、布丁、含糖早餐、高含酸奶和布丁。

英格蘭公共衛生部正與食品企業合作，爭取到2020年將兒童消費最多的飲食含糖量減少20% 。

2018年5月， 英格蘭公共衛生部公布了年減少5% 飲食含糖目標的進展情況， 這表明零售商和制造商的各類飲食別平均減少了2%的含糖量。

今年晚些時候，英格蘭公共衛生部還將減少兒童飲食含糖量提供更多數據。

日常飲食攝入糖分過多導致的各種健康的問題在全球范圍內日益嚴重。2016年，世界衛生組織（WHO）指出，全球的糖尿病患者已達4億多人，平均每11個人中有一個糖尿病患者。

研究者指出，在經濟發達，相對貧困群體消費高糖、高熱量的食品更多，他們罹患包括肥胖、齲齒等各種因為過量的糖導致的疾病的風險更大，因此征收糖稅可引導這一群體改變消費習慣，促進他們的身體健康。

目前各國政府紛紛加快了減糖措施的出臺。截至目前，英國、愛爾蘭等28個和數個美國城市宣布對含糖飲料征稅。

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