日常飲食之吃火鍋需注意的問題隨著天氣越來越冷，火鍋又成了人們的最愛，尤其是一到晚上，各大火鍋店的人都爆滿。其實火鍋很多人都吃過，到底怎樣吃火鍋才健康呢？
水果助消化健康又營養有些人的胃消化功能并不是太好，經常在吃過飯后不易消化，有時為了促進消化需要吃一些消食片，但長期下來消化功能并不會改善，下面就為大家介紹幾種水果來幫助消化，既健康又營養。
了解一下麻婆豆腐的故事麻婆豆腐大家應該都愛吃，那么麻婆豆腐起源于哪呢？
秋冬養生之不可忽視的早餐秋冬季節天氣比較寒冷，需要給身體補充足夠的營養才能抵御寒冷，而在三餐中早餐尤為重要，早餐的豐富健康可以給身體帶來整天的能量，對工作和生活都非常重要。
老醋花生的做法養生美食單吃一種，多吃兩回就膩了。將兩種甚至多種養生美食搭配在一起吃，吃法就更多了，也不容易吃膩。比如醋泡花生�；ㄉ鷦儦ず笾苯映钥傆X得不夠味，單純喝醋養生太酸。那就試試醋泡花生吧，美味極了，營養價值又驚人。
米飯配輔食 瘦身又美膚怎么能既吃米飯保持營養，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯里加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物�？扇苄陨攀忱w維具有很強的吸水膨脹能力，吸水后能形成溶膠和凝膠，延緩胃中食糜的排空速度。
吃飯補鈣要堅持三個要點吃飯補鈣，是時下流行的飲食理念。食物中的鈣質多少與烹調方法密切相關，只有搭配對了，才能保證食物中的鈣質不會流失。保鈣菜肴說的就是這樣的概念，烹制保鈣菜肴要堅持以下三個要點。
乳酸菌粉買哪個好以及它的功效如何人們喜歡購買乳酸菌粉，你知道乳酸菌粉買哪個好嗎？乳酸菌粉有哪些功效嗎？如果你對這些問題還是不甚了解
感冒能喝牛奶嗎感冒是人們常見的病癥，發病率非常高，晚上睡覺著涼，飲食不當上火都有可能引起感冒癥狀。感冒并不是一種病癥，而是很多種小病小痛夾雜在一起的病癥，從頭部到呼吸道都可能引起不良癥狀，而且感冒不能徹底治愈，只能在感冒期間吃藥緩解各種病癥帶來的不適，因此也出現了很多感冒期...
干豌豆可以養胃嗎豌豆想必我們大家都聽說過也吃過，而且小時候我們也聽過豌豆公主的童話故事。豌豆的吃法有很多種，濕豌豆可以煮著吃，干豌豆可以炒菜，也可以熬粥喝。豌豆的吃法如此之多，那你知道它的具體功效有哪些嗎？干豌豆可以養胃嗎？健康小百科：干豌豆可以養胃嗎
中國薯類休閑食品深度分析我國一直是鮮薯產品的凈出口國，但在薯類加工產品上卻一直是進口國，而且總量在逐步增加。薯類食品包括馬鈴薯、紅薯等加工食品。馬鈴薯產品增值較大，經過工業加工，成為薯條、薯片可增值20～30倍。近幾年，我國在薯類的加工和深加工上加大了開發力度，形成了產前、產后良性循環的...
六種水果讓你輕松塑造完美曲線愛美之心，人皆有之，特別是女性更是愛美了！每個女性都想有完美是身材和傲人的曲線，這樣更能吸引眾多男性的青睞，顯的自己更是鶴立雞群。這六種水果對美容是有很大作用的！
幾種令人口齒生香的養生粥藿香粥：藿香15克（鮮品30克）,粳米50克。將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）,加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣。
香蕉變黑更有營養有的時候買的香蕉沒有及時吃完,香蕉皮就會變黑,本應黃黃的香蕉變成了黑乎乎的,外表不好看的同時還令人擔憂這樣的香蕉是否還能吃。
常吃梨子可補水通便梨，是我們常見的水果之一，在營養學界，有天然礦泉水之稱，多汁、少渣，但膳食纖維和B族維生素卻很豐富。
幾種常見食物的食療功效生活于社會之中，常常會遇到惹人生氣之事。生氣之后，便會感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，多噩夢。生氣還會引起多種疾病。中醫認為：百病皆生于氣。氣郁化火，氣郁生痰，還會引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情...
蘋果與綠茶粉混搭 讓你窈窕又美麗味道鮮美的蘋果，清脆怡人的綠茶粉，如果做成飲料，連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。特別適宜無法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。
人參皂苷Rh2圖片價格_杭州人參皂苷rg3有用嗎如何識別人參皂苷Rh2正品,最簡單的方法是檢查產品內容。這里的查詢不僅指產品的廣告,還指從各種正式和權威渠道了解產品。目前,只要是常規產品,就已經在國家食品藥品監督管理局備案。以上之一是功能性成分的含量。
為什么排骨湯會有腥，排骨湯怎么去腥味這是因為你處理骨頭時候沒有先將骨頭焯水去血沫或者中間沒有把白沫撇掉，又或者是不喜歡生姜的味道沒放姜去腥等等都有可能會導致煲出來的骨頭湯會有腥味。
蓮藕是涼性的嗎我們日常吃什么食物會直接影響到我們的身體是否健康，我們日常吃的食物營養均衡一些的話身體抵抗力就比較強，如果日常吃的營